Projektorcirkel - En gemenskap för projektorer
För dig som känt dig annorlunda hela livet
Du kämpar med tempot i världen. Du är utmattad, kanske sjukskriven. Du känner dig otillräcklig som mamma, partner, vän, kollega. Du tar på dig andras energi och blir uttröttad. Du känner dig osedd och ohörd. Du tvivlar på att du gör tillräckligt.
Du längtar efter utrymme att känna frihet, glädje, lekfullhet... det där du kände som barn innan världen började kräva för mycket.
Och du undrar om något är fel på dig.
Men det är det inte.
Du är projektor. Och det betyder att du aldrig var designad för det här tempot, det här drivet, det här konstanta görandet. Du är designad för något annat. Något lugnare. Något djupare. Något som är helt ditt.
Vad händer i Projektorcirkeln?
Du kliver in i lugnet och friden. Du slappnar av för första gången på länge. Du släpper pressen, andas djupare, vilar i nuet. Kontakten med dig själv öppnas upp.
Du hittar självbekräftelse... att du är ok, att inget är fel, att det finns fler som dig. Synen på dig själv och vad du bidrar med förändras.
Från: "Jag räcker inte till" eller "Jag orkar inte det här"
Till: "Jag är precis rätt, precis som jag är"
Så här går det till
Projektorcirkeln är en serie med 4 kvällar + en prova-på under hösten, 2,5 timme per kväll.
Vi möts hemma hos mig i Östersund (max 10 deltagare).
Varje kväll börjar med en guidande meditation (30 min) där vi släpper allt vi kommit in med... alla borden & måsten, all förväntan, all tyngd. Sen landar vi i rummet tillsammans.
Jag speglar det jag ser och hör. Jag fixar inte, jag håller bara rummet så du får vara precis som du är. Och i mötet med andra projektorer försvinner bruset och pressen utifrån.
Vi formar mötena tillsammans - jag skapar ett skelett, men våra behov och önskningar formar innehållet allteftersom.
Förslag på teman för kvällarna
Kväll 1: Hemkomst
Att landa i din projektoridentitet. Att förstå vad det betyder att vara projektor, skillnaden mot andra, och varför du känt dig annorlunda hela livet.
Kväll 2: Energi & gränser
Att sluta sortera och bära andras energi. Att känna skillnaden mellan vad som är ditt och vad som är någon annans.
Kväll 3: Att bli sedd
Att hitta din röst och ditt värde. Att inte söka bekräftelse på att du är tillräcklig, utan känna att du redan är det.
Kväll 4: Framtidsnycklar
Integration och vägen framåt. Att välja dig själv och ta med dig det vi utforskat tillbaka in i ditt liv.
Vad du får med dig
Lättnad- Du får tillåtelse att vara precis som du är.
Livet - Du hittar tillbaka till livet, till frihet, lättsamhet, glädje.
Njutande - Du börjar vara istället för att göra.
Samhörighet - Du har ett systerskap av projektorer som förstår. Som ser dig. Som vet.
Cirkeln
Prova-på-kväll den 26 augusti kl 18:30 - 500 kr (krediteras)
Vill du känna på energin innan du går med i hela serien? Kom till prova-på-kvällen.
Du får en upplevelse av vad som händer i rummet, och sen bestämmer du om du vill fortsätta.
Hela cirkeln: 2000 kr
En onsdagskväll varje månad under augusti–december
Det finns luft mellan träffarna så att du får tid att integrera och utforska det vi upptäcker tillsammans.
Vill du vara med?
Mejla mig på info@helenasoderlund.se och skriv "Ja, jag vill vara med i Projektorcirkeln" eller om du bara vill prova en gång först.
Bor du längre bort? Om du längtar efter det här systerskapet men inte kan komma hit fysiskt, mejla mig. Jag sätter dig på väntelistan för onlineversionen.
Aktiverande projektormeditation
Vila in i din sanna rytm
För dig som absorberar energin omkring dig
Som projektor tar du in energi från andra. Det kan göra att du känner dig tung, trött, eller ur takt med dig själv. Du kanske inte ens vet vad som är ditt och vad som är någon annans längre.
Den här meditationen hjälper dig släppa det som inte är ditt, och komma hem till din egen rytm igen.
Vad som händer
Du får en nedladdningsbar ljudfil med en guidande meditation (ca 26 min) där du får slappna av och låta din sanna Projektor-energi bli aktiverad.
Du kan lyssna så ofta du vill, när du känner att du behöver landa tillbaka i dig själv.
Säker betalning via Stripe. Stripe skyddar dina kortuppgifter med avancerad kryptering och är en av världens mest pålitliga betalningslösningar.
Vill du hellre swisha? Swisha till 0734174170. Skriv Du vet redan och din e-postadress som meddelande.
Överträffar mina förväntningar av vad de kunde ge.
Tusen tack för de hälsosamma, härliga, lugnande men även energigivande meditationerna från djupet av mitt hjärta! ❤️
Agneta
Jag vill bara tacka för Projektormeditaionen🧘♀️Jag gjorde den igår och jag blev så glad över att jag absolut kommer att göra om den, om och om igen, för att du hade sååå fina upplyftande budskap, väl valda ord, bra tempo och din lugna mjuka röst var fantastisk ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jag har mediterat efter många ljudfiler tidigare men det är inte alla jag fastnat för 🙏men det gjorde jag för denna🤗
Helen Åhlin
Att bli vägledd av Helena var som att befinna sig i en varm famn. Jag kan varmt rekommendera henne!
Marie H