Välkommen hit – du som längtar efter lättnad, klarhet och tillit

 

Förmodligen är du klok, inkännande och van att ta ansvar – men just nu längtar du efter att få landa, andas ut och hitta hem igen.

Kanske i jobbet, i familjen, relationer eller i omsorgen om andra. Men bakom allt du gör finns en inre värld som skakar. När livet utmanar hamnar du i tankespiraler, känslomässig smärta eller självtvivel som rubbar din balans, och du längtar efter att hitta hem i dig själv igen.

Hos mig får du en trygg plats att landa. Jag lyssnar och möter dig med närvaro, värme och vägledning som utgår från dina värderingar och din livssituation. Inte för att förändra dig — utan för att påminna dig om att du redan är hel och att allt är okej. Redo att ta nästa steg. Redo att leva med tillit till dig själv.

 Här får du:

  •  Ett lugn där du tidigare känt kaos

  •  Ett hopp där du upplevt förtvivlan

  •  En djup förståelse där du känt dig missförstådd

  •  En lättnad där du känt dig överväldigad

Du behöver inte ha alla svar. Du behöver inte ens veta vad du vill ha hjälp med. Du behöver bara få vara du — precis där du är. Tillsammans hittar vi vägen vidare så att du klarar att hantera livets prövningar bättre.

 

Jag finns här för att hjälpa dig hitta klarhet när livet känns rörigt, tungt eller överväldigande.

Det som ofta känns splittrat eller svårt att greppa kan vi tillsammans sätta ord på – så att det landar som insikter som gör verklig skillnad.

Jag ser det som är viktigt i det du delar, och speglar det så att du förstår vad som pågår på djupet.
Det är där förändringen börjar.

 

Varmt välkommen att starta din process.

 

"Med varsam, ärlig och inkännande hand lyssnar och guidar Helena på ett UNIKT och fantastiskt sätt. Att bli SEDD för den man är och inte minst för DÄR man är betyder allt! Helt ovärderlig hjälp. Kan varmt rekommendera Helena! <3" 

Erika S

"När tankarna snurrar i spinn hjälper Helena mig att sortera ut vad det handlar om och hjälper mig vidare. Det gör hon med skärpa och stort hjärta."

Ann-Christine S

“Helena når alltid fram till det som är viktigt och delar som behöver utvecklas. Jag är en mycket bättre version av mig själv sen jag fått jobba med Helena. Tack!! Du är fantastisk!" 

Anna F

Här hittar du svar på några av de vanligaste frågorna jag får

Hur bokar jag en tid?

Du kan boka en tid genom att kontakta mig via sms eller e-post. Är du osäker så tveka inte att skriva dina funderingar så får vi se om jag kan vara av hjälp. 

Vilken typ av vägledning erbjuder du?

Samtal eller skriftligt. Båda fokuserar på att vägleda dig genom dina bekymmer, reda ut och sortera tankar, möta känslor och hitta ditt självklara nästa steg. Som ett plus får du förståelse för din unika personlighet som ger nycklar till hur du kan förhålla dig till livet mer lätt och effektivt.

Hur lång tid tar det?

Ett samtal varar en timme, för en del räcker ett tillfälle men jag rekommenderar att man ger sig själv 3 för bästa effekt.

Ett vägledande brev tar ca en vecka att få. Paketalternativen är 3, 5, 8 eller 10 st brev och där avgör vi tillsammans takten. 

Hur fungerar breven egentligen?

Det fungerar i princip som samtal men istället för att boka in en tid då vi ses så får du brev i din epost med samma typ av frågor som om vi haft ett fysiskt möte. Det som tillkommer är effektiva övningar och tips för dig att använda i vardagen.

Du besvarar dem när du har tid och ork, när och var du vill. Du har tid till reflektion och eftertanke, tid att verkligen fundera på djupet vad du känner och tänker. Utan stress, utan press. 

När du är klar skickar du dina svar till mig. Jag ger respons inom en vecka och du får ett nytt brev för att fortsätta din process. 

Jag har svårt för teknik, hur fungerar onlinesamtal?

Du behöver inte kunna något. Det enda du behöver är en smart telefon, surfplatta eller dator. Hörlurar med mikrofon, vanliga som du kanske använder när du pratar i telefon är ett plus men inte nödvändigt. 

Sen får du en inbjudan med en länk av mig som du klickar på och följer anvisningarna en stund innan vårt bokade möte. Aktivera kamera och mikrofon så ses vi som om vi vore på samma plats.

Vill du så kan du sedan få en inspelning av vårt samtal.