Jag har alltid sett och känt mycket. I mig själv, och i andra.
Jag har inte alltid förstått det jag känt in. Istället försökte jag få det att passa in. Få mig att passa in.
Större delen av mitt liv har jag tillbringat med att anpassa mig. Bli "den" som förväntades i relationer där jag egentligen hade en annan vilja och andra behov. Men jag lät andras förväntningar på mig komma först. Jag bortsåg från min kropps signaler för att istället analysera och tänka mig fram till "rätt" svar först. Försökte få mig att passa in, istället för att lyssna till vad som faktiskt kändes rätt för mig.
Det tog lång tid innan jag förstod vad som hände. Att det inte var MIG det var fel på. Att det blev fel för att jag ständigt försökte leva efter omgivningens rytm.
När jag hittade Human Design började jag äntligen förstå. Jag är Projektor. Jag är inte designad för att vara som "alla andra", eller för ett konstant görande. Jag är designad för att se, spegla, och guida. Så när jag slutade försöka vara någon annan och började lita på min egen vägledning, förändrades allt.
Idag vet jag att det inte handlar om att sluta försöka vara som andra. Det handlar om att sluta överge mig själv.
Och det är därför jag gör det jag gör. För jag vet hur det känns att känna sig fel. Och jag vet hur det känns att äntligen komma hem till sig själv.
Mina personliga erfarenheter
Jag har levt igenom det mesta av det jag var rädd för.
Jag vet att om jag inte lyssnar till det som skaver fel i relationer, då skruvas det upp tills jag måste agera annorlunda. Det räckte inte med en otrohet... jag behövde utsättas igen innan jag fick nog och lämnade.
Jag har också lärt mig att jag kan gå hel igenom sorg. Inte genom att stänga ner den, utan genom att möta allt den kommer med. Jag bar en djup rädsla för att förlora någon nära, kunde inte ens närma mig tanken utan att gå sönder lite. Så när min man sen 21 år fick cancer blev jag skräckslagen.
Men jag var också, på något sätt, rustad. Jag visste hur man står kvar. Han dog våren 2022, och jag tappade aldrig kontakten med mitt inre.
Idag står jag tryggare än någonsin. Och det är därför jag kan hålla ett tryggt utrymme för dig när livet känns som mest.
Vad jag gör
Det jag gör både för egen del och i mitt arbete är egentligen väldigt enkelt. Jag lyssnar. Jag speglar. Och hjälper dig att se det som du egentligen vet, som redan finns där inom dig.
Du behöver inte veta vad du söker. Du behöver inte ha en plan eller en färdig fråga. Du behöver bara känna att något i dig vill bli mött så det får falla på plats inom dig.
I våra samtal får du landa i det som rör sig, som skaver. Jag speglar det jag ser och hör, så att det som känns rörigt kan klarna.
Ofta faller något på plats. En insikt. En lättnad. Ett nytt sätt att se.
Ljuvligt som alltid! Helt perfekt, givande och stärkande!
Cajsa O
Helena är fantastisk på att hitta orsaken till sinnesstämningen och/eller symtomen. Har hjälpt mig massor under årets lopp. Rekommenderar varmt hennes sessioner. Väl värd investering!
Bitte N
Helena är en ängel, ett proffs på att guida och leda. Ett vänligt och proffsigt bemötande, guidar en rätt jämt, får en att känna sig tillfreds efter varje session.
Malin
Lite kort om mig
Jag är legitimerad kurator, socionom och ACT-terapeut, Human Design-specialist och metamedicinsk hälsocoach.
Men det jag faktiskt gör i våra samtal handlar inte om titlar eller metoder. Det handlar om att se DIG, spegla det jag hör, och hjälpa dig hitta hem till dig själv.
Jag bor i Östersund, men vi möts online, så du kan sitta på en plats där du känner dig trygg. Vill du hellre mötas på plats så ordnar vi det.
Redo för samtal?
Om du känner att du vill utforska vad som skaver är du välkommen
att höra av dig så bokar vi en tid.