Jag jobbar i skärningspunkten mellan Human Design, ACT- och Hypnosyntes-terapi, närvaro och intuitiv precision.

Min styrka är att se mönster snabbt, sätta ord på det du känner men inte kan formulera, och hjälpa dig ta nästa sanna steg utan att pressa fram förändring.
Hos mig handlar utveckling inte om att bli “en bättre version” av någon du inte är, utan om att sluta överge dig själv. 

Om du är redo att välja dig själv, kommer du känna igen dig här.

"Mitt privata jag älskar att dansa, rida och åka skidor, läsa, umgås med min familj, vistas i mina fritidsstugor och ha öppna samtal på djupet med nära vänner. Skogen är min nyckel till återhämtning. Jag vill antingen ha kul eller gå djupt i umgänge med andra, och jag är kass på kallprat. Framförallt älskar jag att utforska och försöka förstå människan och livet. Jag kan lägga hur mycket tid och engagemang som helst i att grotta in mig i hur vi bäst förhåller oss till livet på våra olika och unika sätt.

Vi människor har en tendens till att söka efter universella lösningar som passar alla men när vi förstår hur unika vi faktiskt är kan vi se hur galet det kan bli. Vi har alla olika vägar att vandra oavsett bekymmer och vi alla tillför en unik nyans till jordens palett av färger. Det är så spännande att utforska!"  

Om varför jag gör det jag gör

Jag tänker att jag förenar det andliga med det psykologiska och det mänskliga med det gudomliga.

Min närvaro i samtal är stilla och klar, som ett tryggt ankare att vila i när livet stormar.
När jag delar insikter väcks ofta en känsla av igenkänning, som att något djupt inombords äntligen får ord.

Jag motiveras av att påminna människor om den visdom och kärlek som redan finns inom dem, om den riktning som visas när vi de vet hur man lyssnar efter den. Det är mitt uppdrag på den här jorden helt enkelt.

Att få vara med i processen när någon hittar hem till sig själv, börjar lita på sin väg igen och ser mening mitt i kaoset – det är själva hjärtat i mitt arbete och är lika givande för mig som för den som upplever resan inifrån.

Jag vet att livet inte handlar om att slippa smärta eller motgångar, utan om att förstå vad de vill visa oss och ha tryggheten att gå igenom dem.

När jag vägleder gör jag det inte som någon som står utanför, utan som någon som vet hur det känns, och som hittat vägen tillbaka till både stillhet och glädje, steg för steg.

Det är därför jag gör det jag gör.
För att påminna dig om att du inte behöver kämpa dig fram, utan kan vila i det som redan finns inom dig.
Att det finns en väg hem till lugn, klarhet och tillit – även när livet känns som mest förvirrat.

Det är där, i sessionens djup som mina erfarenheter möter dina.

Just nu arbetar jag 80% med att vägleda anhöriga inom kommunens kognitiva team. I det arbetet möter jag människor som långsamt glider från att vara partner, dotter eller son, till att axla en helt annan roll. Som behöver stöd att stå kvar i sig själva och inte bära för mycket.

De reflektioner jag gör där och har samlat i över 20år delar jag i min systerblogg Helenas Reflektioner.

Men fredagarna är vigda för dig som hittat hit, för det här är platsen där jag möter dig, där du får vila, reflektera och hitta tillbaka till dig själv. 

Min historia

Mitt liv handlade länge om ett famlande efter att passa in, vara den jag kände och trodde att andra behövde att jag skulle vara.

Jag hade svårt att hantera motgångar, hade obefintlig kontakt med mitt inre och med mina känslor, och visste inte vem jag var eller vart jag var på väg. Jag jämförde mig konstant med andra, vilket skapade en ond cirkel av osäkerhet och brist på självkänsla.

Jag var självkritisk och såg mig själv genom andras ögon, fastnade i negativa tankespiraler om vad jag gjorde fel och hur jag skulle lösa det. Försökte hela tiden lite för mycket för att bli sedd och accepterad.

Fick jag inte bekräftelse så var det samma sak som att hela jag var fel, istället för att känna efter vad jag själv behövde eller ville och låta det vara gott nog.

Genom livets prövningar, terapi och många utbildningar har jag lärt mig att släppa jämförelserna med andra och istället fokusera på min egen resa. Sakta men säkert har jag byggt upp en djupare trygghet och tillit till mig själv.

Idag kan jag med stolthet säga att jag med trygghet lever som jag lär.

När livet händer, & att resa sig efter förlust & hitta mening igen

Jag fick genom den här erfarenheten uppleva att mina kunskaper om inre läkning och att möta känslor faktiskt fungerar även i skarpt läge.

Jag lärde mig även att på djupet acceptera att motgångar är en del av livet men att det inte definierar vare sig mitt liv nu eller framåt, inte heller mitt värde som människa.

Konsten är att vila in i, och gå rakt igenom det svåra för att landa på andra sidan med en inre kraft som bara väl genomlevda kriser kan ge.

Livet är en upplevelserik resa som fortfarande pågår, men det har lärt mig att styrkan finns i att våga möta det livet ger, oavsett smärta, och att öppna upp för den gudomliga kärleken så man kan älska sig själv, precis som man är.

Erfarenheterna har gett mig en trygg grund i mitt arbete, för jag vet hur det känns när allt rasar, och jag vet vägen tillbaka.

Om du känner igen dig i min resa, vill jag bara säga att du inte är ensam, och det finns alltid en väg framåt. Förståelsen att det finns ett högre syfte, en perfektion i vilka vi är skapade att vara och verka som i den här världen, öppnade mig till att vila in i mitt inre lugn.

Allt får vara precis som det är.

Genom att hitta klarhet och mening i mina egna utmaningar i kombination med en mängd olika utbildningar där Human design är en stor pusselbit, har jag utvecklat en unik förmåga att guida andra genom liknande svårigheter.

Min fördomsfria natur och förmåga att se nya perspektiv i kombination med bla den tuffa erfarenheten av att bli änka vid 47 års ålder, har gett mig en djup förståelse för mänskliga relationer och livets komplexitet som på djupet bidrar till mitt jobb som terapeut.

Kontakta mig för att bolla din situation.

Jag är här för att ge dig stöd och vägledning på din resa.
Skriv dina funderingar så får vi se om du känner att jag kan vara till hjälp för dig.