gästavsnitt i
uppvaket-podcast

följ
youtubekanalen

välkommen till
helenas livsåskådning
 

En blogg om liv och om död. Om vår Human design, instruktionsboken för att blomstra. Om bakomliggande orsaker till lidande och sjukdomar. Om existentiella upplevelser. Helena betraktar, reflekterar och skriver om livet som människa. Många texter bottnar i klientmöten, andra ur samhällsfenomen och numera skriver hon ofta för att dela sin egen resa i livet som människa med allt vad det innebär.

Helena har även en systerblogg där hon skriver som leg. kurator med anhörigfokus. Det är en blogg som rör sig i och runt ämnet anhörigskap, om sorg, livskriser och demens, men även om förhållningssätt för att hantera livets utmaningar. Klicka på Helenasreflektioner så hittar du den.

 

2023 > 06

Förr i tiden skulle en änka eller änkling bära svart under hela sorgeåret för att visa sin vördnad mot den döde. Som om sorgen inte syns på utsidan så finns den inte. Ett sätt att bevisa för omvärlden att jag minsann har älskat min livskamrat.

Det här är något vi bär med oss kollektivt genetiskt tror jag. Inpräntat i vårt varande som så mycket annat. I tsunamin i Thailand förlorade Pigge Werkelin sin fru och två barn och blev ensam kvar av vad som varit en hel familj. Ganska snart efter (ur samhällets mått mätt) så mötte han en ny kvinna och om jag inte minns fel så bildade de familj tillsammans. Förfärande!

Jag kommer ihåg min egen reaktion när jag läste om honom. Det var faktiskt nära förfäran över att han så snart "bara glömde sin förra familj". Om jag inte minns fel så skrevs det även en hel del om just det också. Som om han gjorde något fel och hemskt när han i själva verket tog vara på livet han hade i behåll och dessutom fick ynnesten att uppleva kärlek och barn på nytt. Idag blir jag helt bestört att jag kunde tänka och känna som jag gjorde då. Och bara för att det inte syns utåt innebär det inte att någon blir glömd, någonsin. Men det betyder inte att man heller ska bära med sig förlusten som ett slags bihang som definierar vem man är.
 

När jag tittar tillbaka på de 14 månader som gått sedan min man gick vidare ser jag att det faktiskt är något som skiftar efter ett år. Om det beror på den gamla seden eller inte låter jag vara osagt.

Jag upplever att mitt inre sår är helt läkt. Det följde en vanlig läkningsprocess som vilket sår som helst. Först kraftigt blödande, till skör skorpa som lätt lossnade och började blöda igen. Så småningom satt skorpan där ganska stabilt om jag inte var där och pillade. När han skulle fyllt 50 i jan så såg jag hur skorpan lossnat och det fanns bara ett vitt ärr kvar. Sen när sorgeåret hade passerat så hade inte bara ärret bleknat utan det öppnades också som en väg och jag kände hur blicken lyftes. Mot framtiden. Fri. Utan tyngden av att bära på sorg. Snarare en djup känsla av tacksamhet över tiden vi fick. 
 

hur går man vidare relationsmässigt då?
 

Eftersom jag står på tröskeln så har jag inga klara svar ännu. Jag tänker att det första steget är att känna in när man är redo och då säga JA till sig själv.  

För mig handlar det inte om att i första hand jaga något i det yttre. Som vanligt handlar det mest om den inre processen, att öppna mig för livet fullt ut. Blomstra utan restriktioner. Att jag får bara stå här och blomma ut i min fulla prakt och låta det hända om det ska det. Att våga blomma med allt jag är i min sårbarhet och styrka. Det är inte längre ett alternativ att gömma sig bakom dimslöjor och fasader. Ta mig som jag är liksom. Läskigt, ja men fullkomligt nödvändigt.

Att istället för att tappa meningen med mitt liv för att han dog, ta tag i livet och på riktigt leva det just av den anledningen. Jag fick leva vidare så därför tar jag tillvara på det. Även om den här gamla inpräntade domen på änkor klamrar sig kvar som en liiiiiten skugga.. tänk om... vad ska andra säga?! Ja, vem bryr sig. Egentligen. Inte jag.

Många anhöriga jag möter i jobbet som kurator hamnar förr eller senare i den här frågan. Får man leva vidare, gå vidare, kanske träffa någon ny? Jag mötte en man vars fru var svårt demenssjuk och hade bott länge på ett särskilt boende. Han hade mött en ny kärlek och även tagit klivet in i relation med den kvinnan. Samtidigt fortsatte han regelbundet besöka sin sjuka fru som inte längre kände igenom honom. För honom var den nya kärleken nyckeln till att orka vara en god stödjande make för frun under resten av hennes liv. En annan valde skilsmässa för att inte gå under i den destruktiva relation som uppstod till följd av mannens personlighetsförändring av sjukdomen. Många är de som inte tillåter sig att gå vidare, av skuld, av kärlek, av att inte vilja vanhedra partnern och relationen, allt som varit. Vad är rätt, vad är fel? Vem ska döma? 

Men oavsett hur svårt det är att gå, så gynnas ingen av att den som behöver få gå vidare istället stannar kvar. 

Vem är "jag" som är fullständigt fri att gå vidare i livet? En fråga att kontemplera. Triggas något? Eller känner du samma expansion av glädje och frihet som jag gör just nu? 
 

Eftersom jag har min övertygelse om att själen inte dör så har jag naturligtvis haft ett litet snack med han, som jag från och med nu får kalla min förra man, om detta. Hans budskap var kristallklart. -Min kärlek har du för evigt men mannen du minns som Anders ska du nu släppa taget om. Det är dags nu Helena, kliv fram, blomstra och välkomna den man som klarar att se och hedra allt som är Du. Nöj dig inte med mindre än så! Sen puffade han ut mig på en gudomlig blomstrande magnifik äng. (Den jag försökte gestalta här gör den inte riktigt rättvisa haha)


Nej jag valde inte att lämna min man, att bryta upp. Precis som inga anhöriga som fått relationen kraschad av en demenssjukdom  har valt att tappa bort den person de förälskat sig i en gång. Jag vet idag inte vad just det kan innebära men jag kan inte låta bli att tänka att det perspektivet måste påverka från andra hållet med. Att våga närma sig någon som inte själv valt att lämna eller skilja sig. Att kliva in i kölvattnet efter en älskad partner. Det kräver nog ganska mycket mod och trygghet i sig själv tänker jag. 


Jag är på en bra plats i livet just nu. En bra plats i mig själv. Jag ser framåt med öppet hjärta och tillit till att livet vill mig väl ändå.
Med djup tacksamhet för det som varit och för den resa jag gjort ser jag nu fram emot Livet 5.0, med eller utan kärleksrelation. 

 

Läs hela inlägget »

Tänk om jag fattat att de vakna nattliga timmarna är till för att skriva då hade jag nog hunnit skriva flera böcker vid det här laget. 

Men en ny blogg har det blivit. 

Titt som tätt trillar det in kallelser till olika undersökningar. Årliga tandläkarkoller, mammografi, cellprovstagning och snälla påminnelser om vaccinationer mot det mesta.
Fokuset är att lokalisera fel på vår människa. Att hitta felen, upptäcka sjuka delar i tid så vi ska slippa bli sjuk och framförallt slippa dö i förtid.
Är det ens möjligt att dö i förtid?! Vem bestämmer det?
För mig blir det ganska motsägelsefullt, att förebygga sjukdom genom att leta efter den.

Inom kvantfysiken har man länge vetat att när vi observerar något, vad som helst så påverkar vi händelseförloppet. Det vet man säkert överallt vid det här laget det har jag ingen koll på men utifrån det perspektivet vet vi alltså att bara genom att observera så påverkar vi utgången. 

De flesta av oss vet också att det vi fokuserar på tenderar att få ökad proportion, det växer. Ändå så springer de flesta människor på alla dessa kallelser och kontroller för att säkerställa att man upptäcker sjukdom i tid. 

Och nu förstår jag att det finns många många exempel på att man upptäckt något "i tid" och blivit frisk vilket bekräftar tesen. Men vi vet ju faktiskt inte. Det hade ju också kunnat bli en självläkning så personen aldrig ens behövt veta att den varit "sjuk". Med metamedicinen som grund, som med stöd av forskning visar på sjukdomars naturliga förlopp i ett holistiskt perspektiv, kan det mycket väl vara så att många människor går igenom sjukdomsprocesser utan att ens "bli sjuk" för det upptäcks inte. Kropp, själ och ande klarar själv att ta hand om obalansen. Men det är en helt annan blogg.

Jag slutade i alla fall för 15-20 år sen att gå på dessa kallelser. Efter att ha sökt för ett symtom upptäcktes en cellförändring på livmoderhalsen som skars bort, har jag inte varit på någon ny koll. Jag förstod den bakomliggande orsaken, läkte ut den inom mig och sen fick det vara bra. Jag slutade gå på regelbunda koller hos tandläkaren för 18 år sen och någon mammografi har jag aldrig varit på. 

Varför gå om jag inte har symtom eller problem? Efter 10 år fick jag ilningar i en tand som kom och gick så då bokade jag en tid. Jag sa inget om det utan bokade en vanlig koll. Jag fick beröm för mina fina tänder som hon förstod att jag borstade noga med flourtandkräm (har inte använt flour särskilt mkt senaste 15 åren), sen skrapades lite tandsten bort och det var klart. I den ilande tanden hittades ingenting och den verkar ha självläkt sen dess för det var nu ca 5 år sen.

Jag förstår om detta väcker reaktioner hos många, att jag är galen. Kanske är jag det, eller inte och andra får tycka precis vad de vill men jag kan helt enkelt inte se poängen. Jag checkar av med min inre kompass och litar på den helt enkelt.

Varför måste livet handla om att undvika döden? Vi ska ju alla ändå dö.

Min man dog 49år ung/gammal trots att han gjorde ALLT rätt enligt vår samhälleliga mall. Vad jag fick betrakta under hans sjukdomstid var hans känslor av skuld, att han borde ha gjort något tidigare. Att han borde gått till doktorn redan vid första hostningen, eller egentligen ännu tidigare, när han fick ont i axeln efter att ha skruvat många kvm trall. Skulden att han kanske själv var skyldig till att cancern var så utbredd och aggressiv. 

Är inte det sjukt så säg?! Vad är det vi skapar för inre klimat i denna stress och hets efter att förhindra och söka efter minsta tidigt tecken på sjukdom?! 
 


Jag är dödlig. 

Ledsen, men även DU är dödlig.

Varför inte bara leva så länge vi lever utan att lägga någon värdering eller vikt vid hur många år det blir?


Jag menar, titta på äldreomsorgen idag. Vem vill dit? Ingen. För ingen tänker på att det är där väldigt många hamnar för att vi hittar och behandlar sjukdomar utan någon vidare eftertanke eller urskillning. Bara vi inte dör. 

Varför är det så viktigt att leva länge? Bli gamla? Varför inte LEVA medan vi kan?

Jag är på väg in i min tredje och sista fas av mitt liv. En fas som handlar om att integrera de första två faserna och leva fullt ut som den jag är designad att vara. Jag har ingen aning om hur många år det handlar om, det kan vara 60, eller 5. Men oavsett så väljer jag att sätta punkt för det allvarsamma livet och istället öppna upp för lekfullhet och glädje.

Jag väljer att njuta, skratta och älska villkorslöst. Det är LIV för mig från och med nu. Wihiiii!!
 

Läs hela inlägget »

Människan alltså. Människolivet. Detta sökande vi håller på med. Sökande efter karriär, partner, boplats och vem är jag egentligen?! Sökande efter lösning på livssituationen.

Jag vet, jag höll på precis så. Sökte efter den som kunde hjälpa mig med.... ja med vad? Vad var det egentligen jag ville ha hjälp med? I början tror jag inte ens jag visste, det var något som fattades mig. Som ett tomt hål inuti som jag försökte fylla med alltifrån sötsaker, bekräftelse, saker, upplevelser, sex och alkohol. Tillfälliga kickar som gav mer baksmälla än njutningen var värd. 

Du måste älska dig själv först fick jag höra. Du måste ha tillit. Du måste släppa taget. Vad känner du egentligen? 
Så många frågor och ett språk som jag inte förstod. 

Jag kände mig dum. Oduglig. Att något var fel på mig. Känslokall och avstängd. Och HUR skulle jag fixa mig själv och livet? 

Jag sökte mig till olika utbildningar inom terapi, hypnos, metamedicin, resan och human design. Den ena roligare och intressantare än den förra och jag fick hjälp på vägen att förstå mig själv, läka mönster och sår. Guida andra in på samma resa, få göra skillnad! Det var ett starkt driv. Men ändå, något fattades..
 


Idag vet jag att inget behöver fixas, jag är redan hel. Jag vet också att en del av detta sökande bottnar i en sårbarhet i min design som tror att lösningen finns därute. Men i själva verket är jag redan hel, fri och fullkomlig. Jag hade bara glömt bort det.

Kraschlandningen in till den här tredimensionella världsligheten skapade en minnesbläcka som innebär att kontakten och minnet av den gudomliga själ vi är tappades bort. Istället började vi lära och präglas av en omgivning som gått vilse in i identifikationen av den här världen. 
Likt en gran som plockats in för julen börjar vår process att dölja vår själ genom olika varianter av pynt som tar oss längre och längre bort från sanningen, in till en identifiering med allt vi kan se och ta på. En identifiering med allt vi kan och gör, med vad vi tänker och känner, med vad vi upplever. Allt sådant som är förgängligt, flyktigt och föränderligt. Sådant som har en fram och en baksida, ett ljus och ett mörker, ett rätt och ett fel. 

Tills vi så börjar längta efter något bortom, inom, överallt. Något börjar vakna och så är sökandet igång. 

Ett sökande efter den rätta formeln, det rätta pyntet så granen bara får bli en gran igen. Så vi söker oss till nya tankesätt, nya program och nya beteenden för att hitta det rätta. Det som ska leda oss hem till våra sanna jag. Men det vi gör är att byta ut ett pynt mot ett annat. Kanske tiden av självrannsakan och inre processande gör pyntet mer transparant så granen syns bättre, men det är likväl ett pynt. 

Till slut kommer vi till en punkt när det inte finns mer att byta ut och ändra på, vi inte kan söka längre helt enkelt. När vi inte kan ändra på mer tredimensionella upplevelser eller gå någon fler utbildning. Det går inte att välja mer hälsosamt leverne helt enkelt. Och ändå! Ändå så finns längtan kvar där inom oss..  

Det enkla och ändå så svårbegripliga svaret är att vi inte kan fixa oss själva. Lika lite som vi kan fixa någon annan heller. För det finns inget att fixa eller laga, i själen är vi hela och har alltid varit.

Det enda vi kan göra är att ta emot Livet och Se Livet i andra. Allt som livet är. Bjuda in känslor, tankar, upplevelser och reaktioner till hjärtat. Överlämna oss till Livet med en bön om att finna friden i varje upplevelse. Överlämna beslut och utmaningar till Livet med en bön om vägledning igenom och vidare. Möta allt med öppet hjärta och en vilja att förlåta och välkomna vad än som du upplever. Stilla dig, lyssna till hur Livet kommunicerar med dig genom din intuition, dina känslosensationer och det gensvar du får genom kroppen och dina sinnen. Ibland vill Livet att du agerar, ibland vila i tillit till att allt är som det ska, och ibland vill Livet att du sätter ner foten och hedrar dina gränser.

Men Livet dömer aldrig. Livet strävar aldrig. Livet vill aldrig att du ska vara någon annan än du eller någon annanstans än du är just nu. Livet ser inte det ena som bättre än det andra. Livet vill bara att du ska älska dig själv nu. Oavsett vad. 
Livet vill leva genom din människa, vill uppleva sig själv genom din människokropp. I kärlek till Livet själv. 

Är du öppen för just det emottagandet, i att vara kärleksfull och tillåtande? Eller drivs du av försvar, är i attack av rädsla och fördömande?
 

surrender
 

När jag överlämnade mig till Livet i fullständig surrender vilket skedde i samband med att min man dog, då började en ny slags process av avprogrammering från görande och fixande av mig själv. Efter många år av inre sökande har jag släppt och läkt ut mycket redan men idén om att det är jag som ska lösa min situation, mina problem, mitt liv och gärna även se till att mina nära och kära också har det bra, den har funnits med. Inte minst blev den påtaglig när min man fick cancer. 

Men att under det här sorgeåret överlämna mig helt och fullt till Livet har givit mig livet. Jag kan nu tillitsfullt vila in i Livets trygga famn (eller Guds famn om man så vill) för jag vet och känner att oavsett vad som händer så är jag älskad och hållen. 

Det jag oxå sett i den här avprogrammeringen senaste året är att det som tidigare varit mitt mål och mitt driv har fallit bort. Jag som tex hade min fasta tjänst bara för att ha en stabil inkomst tills jag kunde leva på min firma har ingen tanke om det längre. Jag som gått utbildning efter utbildning, av glädje ja, men även med tanken att kunna leva av det på sikt har inget sådant mål längre. Jag har inget "egopresterande vill" längre. Jag bara Är. Jag går till mitt jobb och ÄR, bortom görande och prestation. Och jag har aldrig varit bättre på mitt jobb än nu. Och jag är mer levande än någonsin.
Vad det leder till vet bara Livet och jag har full tilltro att Livet vet vad som är det bästa att uppleva genom min människa.

Kanske det är vad som är mitt bidrag till den här världen. Att vara levande. Inte "att göra skillnad för andra" som jag tidigare trott.

 

Läs hela inlägget »