Ett nytt år är här.
Jag tillhör inte dem som ger mig löften, utan väljer istället en övergripande intention för 2026.
Den får januari på sig att formas. Under tiden reflekterar jag tillbaka.
För mig var 2025 ett år fyllt av ett intensivt skuggarbete.
Det var som att allt jag trott att jag var klar med bubblade upp till ytan och ville dra mig tillbaka till något uttjänt och ogynnsamt.
Till en gammal version av mig som jag under det här året förstått att jag inte velat se eller acceptera.
Jag vet att jag visserligen har läkt massor och brutit gamla mönster, men jag behöver också ta den gamla versionen av Helena till mitt hjärta. Hon gjorde så gott hon kunde utifrån de förutsättningar som var och de förmågor hon hade. Bara det är starkt och förtjänar kärlek och medkänsla.
Så det här året har handlat om förlåtelse och en fysisk läkning som tagit tid och energi. Jag har kämpat med en trötthet som inte riktigt velat ge med sig. Det har varit svårt många gånger att acceptera kroppens brist på ork men det är som det är.
Läkning och återhämtning har ingen tid. Den pågår tills det är klart helt enkelt.
Ett ögonblick av lättnad
När du är överstimulerad och kanske till och med överväldigad av det du går igenom, eller bara av den vardag som pågår, är det lätt att gå i reaktion. Vi blir stingsliga, gråtmilda och utmattade av saker som vi annars knappt lägger märke till.
Då längtar vi efter en paus, att få känna lättnad om så bara för ett ögonblick. Tänk att kunna dra i handbromsen och få hämta andan.
Lättnad är många gånger det första steget till klarhet.
Så om ditt system är trött av brus, tempo och intryck.. om du längtar efter en stund av stillhet mitt i vardagen, då har jag skapat en fri gåva till dig.
Ett ögonblick av lättnad - en stilla stund för dig att följa, andas och landa. 🌿
En kort manual och en guidad ljudfil, för att ge kroppen och sinnet lite lättnad.
Du hittar den längst upp på sidan, en knapp du trycker på för att ta del av den. 👆🏼
Jag önskar dig ett Gott nytt 2026 med allt vad det innebär för just dig❤️
Lägg till kommentar
Kommentarer